黑糖可以和牛奶一起喝吗 ？
来源:
|
作者:pmt9d82fe
|
发布时间: 1576天前
|
1084 次浏览
|
分享到:
黑糖是一种对女性很有好处的食物，适当喝一些黑糖水是很好的，在一是的搭配上，黑糖能不能和牛奶一起喝呢?
最好分开食用。
说明： 因为牛奶中的蛋白质与黑糖在高温状态下能发生糖基化反应，生成糖基化中间产物，能导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。 喝牛奶时不宜加黑糖，黑糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变质，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”.所以喝牛奶时不要加黑糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。
